Entrainements des EDV ...27 09 2023

                          Belle sortie d'entraînement aujourd'hui 27/09/2023, chacun prend note du courrier reçu par leur coureur professionnel dont ils sont fan.

                                 Puis départ pour la sortie d'entraînement, malheureusement, pas avec toute l'équipe, car  à l'école pour certains, des malades et d'autres qui ne peuvent pas encore rouler sur la route et sont pris le mardi soir sur le vélodrome de Saint-Quentin. 

                                   Aujourd'hui au programme: côte, descente, relais, respect du code de la route, ça c'est acquis. Boire en roulant, c'est acquis aussi.

                            Hé! oui, nous, notre terrain d'entraînement c'est la route, il nous faut faire avec la circulation, nous ne sommes pas dans une salle ou sur un terrain.

                          Heureusement, nous ne tombons pas sur des automobilistes récalcitrants, ils ont le sourire quand ils croisent ou doublent notre petite troupe.

                      Protégé par un véhicule assistance, ils peuvent s'entraîner en toute sécurité. 

                       Bravo! pour votre écoute sur les conseils de votre coach. 

Debriefing en rentrant.

A mardi soir sur le vélodrome.

 

 

D'autres photos dans l'album: Entraînement 27 09 23

 

 

 

 

 

 

Votre Présidente...

Entrainements des EDV ...Septembre 09

                         Ce mercredi après midi 20 Septembre 2023, c'était la sortie d'entraînement sur route avec un départ habituel à HOLNON

                        Seule, une partie de notre école de cyclisme a effectuée une très belle petite sortie, d'autres étaient retenus par des activités sportives dans leurs écoles.

                    "30" kms, c'est la distance parcourue par nos jeunes  présents.

              Sous le soleil et avec de la bonne humeur, le groupe ( au nombre de 14, encadrants et cyclistes ) s'est élancé sous la responsabilité du coach Joël Hurtebise, sans oublier la voiture assistance, assurant la sécurité à l'arrière et conduite par Jackie, assisté de Justine. 

                             Signalons qu'avant de partir, quelques vélos sont passés par l'assistance pour des pneumatiques manquant un peu de pression. 

                               

                              Tout au long du parcours, très venteux, nos jeunes EDV, ont eu un comportement respectueux du code la route, des consignes du coach et de l'encadrement.

                       L'ensemble des cyclistes présents, est resté "groupé", tant sur les parties planes que, dans les nombreuses "bosses"présentes sur ce parcours.

                         Félicitations à tous ......       

        Au retour, et, après les commentaires du coach adressés à chacun,  tous se sont donné rendez vous, Mardi soir, à la piste municipale.                            

    D'autres photos dans l'album: septembre 2023

A  très bientôt sur les dernières courses 

Votre Présidente

Entrainements des EDV ... du 13 09 2023

              Merci de prendre note que l'entraînement sur route  du: 

                         Mercredi 13 09 2023 

est maintenu à l'heure et lieu habituel à HOLNON, sauf contraintes météos pluvieuses.

 

A très bientôt

Votre Présidente

Entrainements des EDV annulé ...

Bonjour à tous et toutes...

                 Suite aux mauvaises conditions météos prévues, merci de prendre note que l'entraînement de ce :

                                          MARDI 12 08 2023

sur la piste municipale est : Annulé. 

 

 Nous vous tiendrons au courant pour la suite des entraînements...

A très bientôt pour de nouvelles aventures...

Votre Présidente..

 

Entrainements AOUT des EDV ...

                                      Ce Mercredi 30 Aout 2023,le temps n'était pas à la pratique du vélo, avec un ciel gris et fortement chargé de pluie.

           Cependant, au rendez vous habituel à Holnon, un groupe de cycliste avait opté pour rouler sous un temps ,toutefois, clément.

                     Ils étaient un peu plus d'une dizaine de volontaires présents à ce rendez vous .

                    Les encadrants à vélo étaient au nombre de 4 et 2 voitures accompagnatrices étaient présentes pour  assurer la sécurité.     

             Avant le départ, consigne avait été donné par le coach Joel à Nathan Marbais, de ne rouler qu'une heure et de monter dans la voiture accompagnatrice, assurant entre autre la mécanique .

                           Mais, à mi- parcours, bonne nouvelle pour lui , son coach ,après avis de son papy, l'a laissé continuer compte tenue de son comportement du jour et sa  bonne forme au sein du groupe.

                                             Félicitations à Nathan 

 Après 1H 45, nos cyclistes sont rentrés satisfait et content de cette reprise après les vacances pour certains d'entre eux. 

               Notre représentant LOUIS, lui aussi de retour, s'est bien comporté au sein du groupe, groupe qui a suivi et respecté les consignes du coach sur ce circuit  venteux par endroit .

        Le "savoir" rouler en fonction du vent a été bien mis en oeuvre durant ce parcours.

 

             Avant de séparer, le coach a donné ses impressions sur le comportement de chacun d'entre eux, avec quelques points encore à améliorer.

                    Ces entraînements sur route sont maintenus pour les semaines à venir, tant que les conditions météo le permettront, la disponibilité du coach  et en fonction de la reprise des écoles et des emplois du temps de chacun.

              Merci à vous tous et toutes cyclistes et aux parents présents à ce rendez-vous.

 D'autres photos dans l'album : EDV 30 08 23

A bientôt pour de nouvelles aventures

   Votre Présidente

    

Les premiers retours de vacances étaient là......

                                Pour la sortie du Club le Mercredi 16 Aout 2023 , nos premiers cyclistes étaient de retour de vacances, et, n'avaient pas oublié le rendez vous hebdomadaire  sur la "Place USBiette" à Holnon.

                    En effet, Eden et Gabriel, de retour, avaient rejoint le groupe Nathan, César, Nathan (le grand), Corentin et Joel.             

           L'encadrement était assuré par Benoît, le papa de Gabriel, de Justine, la maman d'Eden et de Jackie.

               La bonne humeur et l'enthousiasme de retrouver les copains, se lisait sur les visages de chacun.

                           C'est, donc, sous une température agréable et peu venteuse, (qui sera de face pour le retour), que le groupe s'est élancé pour une distance entre 30 et 40 kms, définie préalablement par le coach.

                        Défini, également, le travail de groupe:

             - Rouler en "poursuiteur": savoir descendre et remonter une file...

                     -Rouler "en groupe" contre le vent..

                           - Différentes positions à adopter pour rouler à l'économie..    

               Le parcours a été effectué sans problème technique, et, une nouvelle fois nos coureurs n'avaient pas oublié de respecter les consignes de sécurité sur un tracé, toute fois, assez vallonné.

                   Notre petit NATHAN, encore tout juste convalescent, devait être pris en charge après 15 kms par la voiture assistance, mais c'était sans compter sur sa volonté de persévérer et de terminer avec ses copains, non sans une petite poussette dans la dernière bosse de notre encadrant "Benoît". 

                     Félicitations Nathan...                 Au retour, le debriefing du coach a permis à chacun de connaître ses propres points à améliorer.. 

                  Je félicites tous nos membres, coureurs, dirigeants, encadrants pour le dévouement de chacun à la bonne marche du Club de l'USBiette.                            

               Prochain rendez vous le: Mardi 22 Octobre sur la piste municipale de Saint-Quentin. 

 D'autres photos dans l'album: Retours de vacances.

  A bientôt

Votre Présidente...