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Bonjour à tous
Merci de prendre note que votre coach programme une sortie :
Mardi 27 03 2024 à 16h15
à Dallon.
Bien sûr cette sortie est soumise aux conditions météo....
Si contre ordre nous vous informerons par sms
Une autre est programmée pour Mercredi... nous vous informerons rapidement du détail...
Bonne journée à tous
A bientôt
Votre Présidente
Bonjour à tous,
Compte tenue des conditions météorologiques de ce jour (pluie) et surtout du vent annoncé, merci de prendre note que l'entraînement du :
Mercredi 07/02/2024
est: ANNULE.
Le coach vous demande de faire: 45' d'home trainer en respectant ses consignes : tranquilleeeeee.
Nous vous tiendrons au courant pour la suite.
Prenez soins de vous.....
Bonne journée à tous
A bientôt
Votre Présidente....
Bonjour à tous,
Compte tenue des conditions météorologiques prévues demain: Mercredi 17 01 2024,
merci de prendre note que l'entraînement ne reprendra pas cette semaine.
Par contre vous pouvez faire de l'home trainer en respectant les consignes du coach: pas plus de 45' et tranquillement.
Nous vous tiendrons au courant pour la suite.
Prenez soins de vous.....
A bientôt
Votre Présidente
Bonjour à tous
Compte tenue des conditions météorologiques du moment et des températures annoncées pour ce soir , merci de prendre note que l'entraînement du :
Mardi 28/11/2023 est annulé.
Par contre celui du:
Mercredi 29/11/2023 pour le moment il est maintenu, sous réserve !,
Nous vous tiendront informé au plus vite s'il est maintenu demain (horaire et lieu).
Bonne journée à tous
A bientôt
Votre Présidente....
Ils y étaient, au rendez vous à 14H00 rue François MITTERAND à GAUCHY à côté de la Crèche au-dessus de l'Intermarché ), nos deux jeunes :
Eden et Louis,
nos autres représentants étaient, soit souffrant, soit en cours.
Profitant des conditions météo favorables, notre coach Joel a pu, peaufiner, sur ce nouveau circuit, les bases du cyclo-cross qui seront utiles, également, pour la future année de course 2024:
Au programme;
- adopter/visualiser la bonne approche dans les virages,
- rappel de la position des pieds dans les virages
- appréhender la bonne trajectoire dans les virages
- préparer/assurer une relance dynamique (gyclette).
Au fil des kms nous avons vu leurs changements de comportement et les améliorations de leur relance .
Félicitations les petits.....
A la fin de l'entraînement le coach était pleinement satisfait de leur prestation.
D'autres photos dans l'album: Rue Mitterand
A bientôt
Votre Présidente....