Nous y sommes........Reprise de l'Ecole de Vélo 2017

Et voilà  nous y sommes:" entrainement et préparation" à  l'intérieur!!! à  l'Ecole Ronde de Gauchy au moulin de tout vent.  

C'est parti pour les séries de PPG.

  Ils adorent?????

Pour la première, il a fallu  beaucoup de concentration à  tous et de patience au coach pour assurer les différentes séries.

  La bonne humeur était au rendez vous, le plaisir également à la vue du brouhaha qui a régné entre chaque changement de série.

 Le vélo n'est pas oublié pendant ces séances de PPG: travail d'agilité, de souplesse, de contrôle de la machine, d'évitement font appel à  la concentration du cycliste  dans cet espace très exigu !!!

Mais que font-ils maintenant????? Mais que font-ils??? Ils soutiennent le mur??

Non Non!! juste des assouplissements...............et de répondre au coach d'une seule voie: Mal aux molets!!!

 Voilà  ,en quelques mots, le résumé de leur première séance: impressions  joyeuses!!!!

et coach satisfait.

Petit rappel à  tous:

Entrainements à l'Ecole ronde de Gauchy jusqu'au 29 Novembre 2017

                     Break Tout le mois de Décembre

Reprise des entrainements le 17Janvier 2018 toujours à l'école ronde de Gauchy

 A 16 heures: consigne a été faite par le coach pour tous les jeunes 

 Faire tous les jours et /ou au moins tous les deux jours les séries  répétées à l'entrainement (et pas trop de chocolat pendant les fêtes!!!!!) 

 

A bientôt

Votre Présidente...

 

 

Bientôt le repos pour nos EDV...

Nous voici Mi-Novembre.......................

                         C'est aujourd'hui le Mercredi 8 Novembre ... la fin des entrainements de l'année 2017 sur la Piste Municipale de Saint-Quentin.

                              Alors tout le petit monde de l'EDV était présent pour les derniers coups de pédales sur cet anneau... C'était sans compter sur les conditions météo catastrophiques: pluie à 14H00; température 5°.

 

                              Même pas eu le temps de finir l'échauffement que la pluie a redoublée. La décision sage du coatch a fait rentré tout ce joli monde à l'intérieur dans les vestiaires destination: PPG . sourire mitigé de certains d'entre eux.!!!!!

   Et pourtant.... c'est une phase importante pour la condition physique et la souplesse du cycliste. Comparativement à l'an passé certains d'entre eux ont progressé de 15 cm en saut extension sur une jambe: ENORME !!!!! Voilà le travail a fait son effet................

                                 N'oublions pas dans cette préparation PPG l'exercise de la chaise:  Grosse cuisse!!!

            mais tout cela avec le sourire quand même car l'ambiance faisait parti du programme..

                                      En guise d'ambiance et de récupération un grand réconfort est venu 15 minutes avant la fin du cours avec l'anniversaire de notre fidèle cycliste: ZAC  du VCASQ dont l'humeur joyeuse fait partie de lui et se diffuse à tous pour le bien du groupe.....

 Notons que les prochains entrainements se feront à l'école ronde au moulin de tout vent à Gauchy.

Ici pas de souci de météo car l'évolution s'effectue sous un préau couvert. Nous prévoyons ces entrainements jusqu'au 29 Novembre ,ensuite place aux vacances d'hiver et de Noêl, les cours reprendront le 17 Janvier 2018 toujours à l'école ronde 

             Nous remercions à cet égard le  Maire  de Gauchy pour le prêt de cette salle destinée à la préparation de nos EDV ............. 

A Bientôt

Votre Présidente

 

Direction : Vélodrome de Roubaix 2017.................

                                 Cette année encore, le Comité de l'Aisne ,en coordination avec la Piste Municipale de Saint-Quentin, mettent les bouchées doubles pour faire découvrir ou redécouvrir le "Stab de Roubaix" à  tous nos jeunes qui se sont bien battus pour accéder à cette récompense .

                  Ce déplacement aura lieu le: Mercredi 25 Octobre 2017

donc pas d'entrainement ce jour à Saint-Quentin.

  Vous trouverez ci joints les différentes informations sur cette organisation

 entrainement piste Stab.pdf

Roubaix.docx

                          Nous restons à votre disposition pour tout renseignement complémentaire, si nécessaire

                               Merci à tous d'en prendre connaissance et de respecter les différentes recommandations des Organisateurs

                                           A très bientôt

votre Présidente....

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Clap de fin pour la saison 2017........

Voilà: "Clap de fin" d'une saison riche en événements et en résultats.

  Chaque club affilié à la Coordination Piste Municipale va maintenant faire, avec leurs coureurs, le point des exploits et des déceptions de chacun et chacune, mais il restera pour nous, Coordination, la très bonne humeur, la très bonne ambiance qui se sont dégagés lors de toutes les organisations. Félicitations aux coureurs de leurs présences assidues toute au long de cette année.

  Nous ne pouvons terminer cette saison sans oublier de remercier très sincèrement tous les bénévoles qui ont oeuvrés tout au long des compétitions. Au risque de se répéter :"sans eux rien ne serait possible".

 Remerciements également à tous les commissaires qui ont été très professionnels comme toujours tout au long de la saison et assurés, par leur compétence, la sécurité des compétitions et les classements.

 Nous vous donnons rendez vous , à court terme, lors de notre assemblée générale dont nous vous confirmerons la date ultérieurement sur ce blog, et bien sûr, un peu plus loin, dés l'an prochain pour de nouvelles aventures....

 A bientôt 

votre Présidente.......

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Mobilisation de toutes les bonnes volontés.....

Attention à tous : compte tenue des conditions météo désastreuses prévues demain lundi 

nous reportons l'initiation au Centre Aéré à : Mardi 25 même heure ,même endroit.

Votre Présidente....

Mobilisation de toutes les bonnes volontés.....

Information à tous les EDV....

Notre club est invité à faire une initiation le Lundi 24 Juillet 2017 au Centre aéré de Gauchy qui se situe à l'Ecole Pierre Sémard

Rue Faidherbe, 02430 Gauchy

.  Le but de notre participation est de faire découvrir le vélo aux jeunes "pousses" afin de venir grossir notre "Ecole de Vélo" pour apprendre la maniabilité du vélo et pratiquer le sport cycliste .dans un cadre sécurisé.  

Nous serons présent de :

                                                9H.15 à 16H.30

Le repas du midi sera pris en charge par le Centre Aéré.

Merci à toutes les bonnes volontés de confirmer ou non votre présence à la Présidente Corinne Hurtebise

Votre présidente....................