Et voilà nous y sommes:" entrainement et préparation" à l'intérieur!!! à l'Ecole Ronde de Gauchy au moulin de tout vent.
C'est parti pour les séries de PPG.
Ils adorent?????
Pour la première, il a fallu beaucoup de concentration à tous et de patience au coach pour assurer les différentes séries.
La bonne humeur était au rendez vous, le plaisir également à la vue du brouhaha qui a régné entre chaque changement de série.
Le vélo n'est pas oublié pendant ces séances de PPG: travail d'agilité, de souplesse, de contrôle de la machine, d'évitement font appel à la concentration du cycliste dans cet espace très exigu !!!
Mais que font-ils maintenant????? Mais que font-ils??? Ils soutiennent le mur??
Non Non!! juste des assouplissements...............et de répondre au coach d'une seule voie: Mal aux molets!!!
Voilà ,en quelques mots, le résumé de leur première séance: impressions joyeuses!!!!
et coach satisfait. 
Petit rappel à tous:
Entrainements à l'Ecole ronde de Gauchy jusqu'au 29 Novembre 2017
Break Tout le mois de Décembre
Reprise des entrainements le 17Janvier 2018 toujours à l'école ronde de Gauchy
A 16 heures: consigne a été faite par le coach pour tous les jeunes
Faire tous les jours et /ou au moins tous les deux jours les séries répétées à l'entrainement (et pas trop de chocolat pendant les fêtes!!!!!)
A bientôt
Votre Présidente...
Commentaires
En effet ils ont dû avoir quelques courbatures au reveil ce matin !!!! Mais quand on aime.....!! En tout cas bien sympa ces séances de PPG pour nos jeunes . Bien noté qu'il faudra travailler les muscles, même pendant la trêve hivernale.....histoire de garder la forme physique....car n'oublions pas que décembre rime avec chocolat....bûche....et nos petits jeunes vont avoir du mal à resister aux petites gourmandises