USBiette de Gauchy

Et voilà  nous y sommes:" entrainement et préparation" à  l'intérieur!!! à  l'Ecole Ronde de Gauchy au moulin de tout vent.  

C'est parti pour les séries de PPG.

  Ils adorent?????

Pour la première, il a fallu  beaucoup de concentration à  tous et de patience au coach pour assurer les différentes séries.

  La bonne humeur était au rendez vous, le plaisir également à la vue du brouhaha qui a régné entre chaque changement de série.

 Le vélo n'est pas oublié pendant ces séances de PPG: travail d'agilité, de souplesse, de contrôle de la machine, d'évitement font appel à  la concentration du cycliste  dans cet espace très exigu !!!

Mais que font-ils maintenant????? Mais que font-ils??? Ils soutiennent le mur??

Non Non!! juste des assouplissements...............et de répondre au coach d'une seule voie: Mal aux molets!!!

 Voilà  ,en quelques mots, le résumé de leur première séance: impressions  joyeuses!!!!

et coach satisfait.

Petit rappel à  tous:

Entrainements à l'Ecole ronde de Gauchy jusqu'au 29 Novembre 2017

                     Break Tout le mois de Décembre

Reprise des entrainements le 17Janvier 2018 toujours à l'école ronde de Gauchy

 A 16 heures: consigne a été faite par le coach pour tous les jeunes 

 Faire tous les jours et /ou au moins tous les deux jours les séries  répétées à l'entrainement (et pas trop de chocolat pendant les fêtes!!!!!) 

A bientôt

Votre Présidente...