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En cette période de confinement, et pour aider chacun-e à rester actif-ve, la FFC vous propose dès aujourd'hui un programme sportif baptisé #RoulezChezVous.
Une plateforme dédiée roulezchezvous.ffc.fr, qui abrite un plan d’entraînement sur home-trainer et en préparation physique, a été mise en ligne depuis quelques heures.
Chaque semaine, et durant un mois et demi, la FFC publiera des fiches et des vidéos thématiques pour vous accompagner au quotidien.
Découvrez cette plateforme et accédez à votre programme d'entraînement.
Trois programmes sont proposés en fonction de votre niveau :
==> Mise en forme
==> Intermédiaire
==> Confirmé
La FFC n'oublie non plus les plus jeunes et proposera chaque semaine différents contenus éducatifs pour les enfants afin de les sensibiliser à l'usage du vélo au quotidien (quizz, fiches "code de la route", coloriages, vidéos...). Roulez jeunesse !
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